Penelope Peretti MENTAL COACH
Uno spazio per fermarti
Ciò che pesa, spesso,
è ciò che non trova spazio.
è ciò che non trova spazio.
A volte non serve fare di più.
Serve fare spazio.
Serve fare spazio.
About
Penelope Peretti Coach –
Mental Coach a Como
Sono Penelope Peretti, Mental Coach a Como. Lavoro con persone che sentono il bisogno di rallentare, fare chiarezza e ritrovare equilibrio mentale, presenza e direzione, in un mondo che spesso chiede di essere sempre performanti.
Il mio approccio unisce ascolto profondo, strumenti pratici di coaching e un lavoro concreto sulla gestione dello stress, delle emozioni e della pressione quotidiana.
Il mio approccio unisce ascolto profondo, strumenti pratici di coaching e un lavoro concreto sulla gestione dello stress, delle emozioni e della pressione quotidiana.
COSA FACCIO?
Lavoro con persone che desiderano:
1
Gestire stress, ansia e pressione
Imparare tecniche pratiche di regolazione emotiva. Ridurre il sovraccarico mentale e i pensieri ricorrenti.
2
Ritrovare motivazione e autostima
Rafforzare la fiducia in sé e nelle proprie capacità. Superare blocchi e autosabotaggi.
3
Migliorare performance e concentrazione
Aumentare focus e chiarezza mentale. Gestire la pressione legata a obiettivi e risultati.
A chi è rivolto?
Chi può trarne beneficio:
01.
Chi lavora
Professionisti, freelance, imprenditori, manager, studenti e sportivi
che vivono pressione, responsabilità e aspettative elevate e desiderano ritrovare chiarezza, equilibrio e presenza mentale.
che vivono pressione, responsabilità e aspettative elevate e desiderano ritrovare chiarezza, equilibrio e presenza mentale.
02.
Aziende e team
Che vogliono prendersi cura del benessere mentale delle persone che le abitano, migliorando focus, comunicazione e qualità della performance in modo sostenibile.
03.
Ruoli di responsabilità
Leader, manager, professionisti
che desiderano una mente più lucida, una gestione dello stress più efficace e un approccio alla performance meno forzato.
che desiderano una mente più lucida, una gestione dello stress più efficace e un approccio alla performance meno forzato.
COME LO FACCIO?
Modalità delle sedute:
1
In presenza
Imparare tecniche pratiche di regolazione emotiva. Ridurre il sovraccarico mentale e i pensieri ricorrenti.
2
Online
Rafforzare la fiducia in sé e nelle proprie capacità. Superare blocchi e autosabotaggi.
Sessioni in videochiamata, comode e flessibili, ideali se vivi lontano o desideri lavorare su di te da qualsiasi luogo.
Un ambiente riservato e accogliente, pensato per favorire ascolto, concentrazione e introspezione.
Ogni percorso di coaching può essere svolto scegliendo la modalità più adatta alle tue esigenze e al tuo stile di vita:
PSICO-ENERGETICA EVOLUTIVA
Oltre la mente: libera il tuo potenziale con la Psico-Energetica Evolutiva.
Un approccio integrato che lavora sulla connessione tra pensieri, emozioni e campo energetico. Non ci fermiamo alla comprensione logica del problema: interveniamo sui blocchi profondi per allineare la tua energia interiore ai tuoi obiettivi di vita.
01.
Consapevolezza Profonda
Identifica gli schemi mentali e i carichi emotivi che frenano la tua evoluzione.
02.
Riequilibrio Energetico
Tecniche pratiche per sbloccare i flussi di energia e ritrovare vitalità immediata.
03.
Azione Evolutiva
Trasforma il nuovo equilibrio in passi concreti verso la tua realizzazione personale e professionale.
COACHING IN BARCA A VELA
Il coaching in barca a vela nel Golfo dei Poeti e alle Cinque Terre
Il coaching in barca a vela nel Golfo dei Poeti e alle Cinque Terre è un’esperienza immersiva per chi desidera rallentare, fare chiarezza e ritrovare direzione.
cOME FUNZIONA
A chi è indicato
Le sessioni si svolgono a bordo di una barca a vela, utilizzando il mare come contesto e metafora di cambiamento, equilibrio e rotta personale.
Percorsi individuali (privati)
Per professionisti, manager e persone che desiderano ritrovare chiarezza, presenza mentale e direzione, gestire stress e pressione, o attraversare un momento di cambiamento personale o lavorativo.
Team building aziendale
Per aziende e team che vogliono migliorare collaborazione, comunicazione e leadership attraverso un’esperienza in barca a vela, lontana dagli schemi tradizionali e ad alto coinvolgimento.